ГИЖЖАЛАРДАН ҲИМОЯЛАНИШ УЧУН САНИТАРИЯ ҚОИДАЛАРИ
Гижжалардан ҳимояланиш учун санитария қоидаларига риоя қилиш соғлиқни сақлашнинг муҳим жиҳатларидан биридир. Гижжалар, ичак паразитлари ёки тери паразитлари бўлиб, улар кўпинча гигиена қоидаларига риоя қилмаслик натижасида тарқалади. Санитария қоидаларини тўғри бажариш гижжалардан ҳимояланишни таъминлашга ёрдам беради. Қуйида гижжалардан ҳимояланиш учун санитария қоидалари ҳақида батафсил маълумот келтирилган.
1. Озиқ-овқат ва ичимлик суви санитарияси
а. Озиқ-овқатларни ювиш
Ювилмаган сабзавотлар, мевалар ва бошқа озиқ-овқатлар гижжаларнинг тухумлари ёки паразитлар билан ифлосланган бўлиши мумкин. Озиқ-овқатларни истеъмол қилишдан олдин, уларни яхши ювиб, тоза сув билан тўлиқ ювиш керак.
б. Пишириш ва қиздириш
Озиқ-овқатларни тўғри пишириш ва қиздириш гижжаларнинг ўлишига ёрдам беради. Гўшт, балиқ ва товуқни тўлиқ пишириш, уларнинг ичида паразитларнинг яшамаслигини таъминлайди. Ортиқча пиширилган ёки қиздирилган озиқ-овқатларни истеъмол қилишдан сақланиш тавсия этилади.
к. Ичимлик сувини тозалаш
Ичимлик сувини тоза ва хавфсиз манбадан олиш зарур. Ифлосланган ёки тоза бўлмаган сув гижжаларнинг кириш манбаи бўлиши мумкин. Сувни қайнатиш ёки филтрлаш орқали хавфсизлигини таъминлаш керак.
2. Шахсий гигиена
а. Қўл ювиш
Қўлларни мунтазам ювиш гижжалардан ҳимояланишнинг асосий қоидаларидан биридир. Туалетдан чиққандан сўнг, овқатланишдан олдин ва сўнг қўл ювиш муҳимдир. Қўлни совун ва илиқ сув билан яхшилаб ювиш керак.
б. Шахсий гигиена буюмлари
Шахсий гигиена буюмларини, масалан, тиш чўтка, сочиқ ва кийимларни фақат ўзига тегишли бўлганларни ишлатиш керак. Бу ўзаро паразитларнинг тарқалишини олдини олишга ёрдам беради. Шахсий гигиена буюмларини мунтазам равишда ювиш ва дезинфектсия қилиш зарур.
3. Уй шароитида гигиена
а. Уйларни тоза сақлаш
Уй шароитини тоза ва гигиеник сақлаш гижжаларнинг тарқалишини камайтиради. Уйда, айниқса, болалар ўйнайдиган жойларда, ифлосланишни олдини олиш учун мунтазам тозалаш ва дезинфектсия қилиш керак.
б. Намликни назорат қилиш
Намлик гижжаларнинг яшаш ва кўпайиши учун қулай шароит яратиши мумкин. Уйда ортиқча намликни олдини олиш учун ҳавони яхшилаб вентилатсия қилиш ва намликни бошқариш зарур.
4. Ҳайвонлар билан алоқада бўлиш
а. Уй ҳайвонларини текшириш
Уй ҳайвонларини, масалан, итлар ва мушукларни мунтазам равишда текшириб туриш, паразитларга қарши эмлаш ва назорат қилиш гижжаларнинг уй ҳайвонлари орқали тарқалишини камайтиради. Уй ҳайвонларининг териси ва сочида паразитлар мавжудлигини текшириш ва зарур ҳолларда даволаш муҳимдир.
б. Ҳайвонларнинг гигиенаси
Уй ҳайвонларини тоза ва гигиеник шароитда сақлаш, уларни мунтазам равишда ювиш ва тозалаш паразитларнинг тарқалишини олдини олишга ёрдам беради. Ҳайвонларнинг кийимларини ва ухлаш жойларини тоза сақлаш ҳам зарур.
5. Гигиена қоидаларига риоя қилиш
а. Санитария талаблари
Гигиена ва санитария талабларига риоя қилиш, масалан, озиқ-овқатларни сақлаш ва тайёрлаш, санитария меъёрларини бажариш, паразитлар билан ишлов бериш ва бошқалар, гижжалардан ҳимояланишда ёрдам беради. Санитария қоидаларига риоя қилиш умумий соғлиқни сақлашни яхшилашга хизмат қилади.
б. Ўрганиш ва таълим
Гижжалардан ҳимояланиш учун уларнинг қандай тарқалиши ва қандай олдини олиш ҳақида мунтазам таълим олиш ва ўрганиш муҳимдир. Оилада ва жамоада гигиена қоидалари ҳақида маълумот бериш, уларнинг амалга оширилишини таъминлаш зарур.
Гижжалардан ҳимояланиш учун санитария қоидаларига риоя қилиш соғлиқни сақлашнинг муҳим қисмидир. Юқоридаги тавсияларни бажариш орқали гижжаларнинг организмга киришини камайтириш ва уларнинг саломатликка таъсирини олдини олиш мумкин.
