Тиш оғриғини уй шароитида енгиллаштириш усуллари
Тиш оғриғи ҳар қандай ёшда учрайдиган ноқулай ва безовта қилувчи ҳолатлардан биридир. Оғриқ тишдаги инфектсия, яллиғланиш ёки тишнинг механик шикастланиши сабабли пайдо бўлиши мумкин. Тиш оғриғини тўлиқ даволаш учун шифокорга мурожаат қилиш муҳим бўлса-да, уй шароитида оғриқни вақтинча енгиллаштириш учун бир нечта самарали усуллар мавжуд. Ушбу мақолада тиш оғриғини уй шароитида енгиллаштиришнинг энг самарали усуллари ҳақида маълумот берамиз.
1. Тузли сув билан чайиш
Тузли сув билан оғизни чайиш — тиш оғриғини камайтиришнинг энг оддий ва самарали усулларидан биридир. Туз табиий антибактериал хусусиятга эга бўлиб, оғиз бўшлиғидаги бактерияларни йўқ қилишда ва яллиғланишни камайтиришда ёрдам беради. Тузли сув тиш милкларидаги шишни енгиллаштиради ва инфектсияларни бартараф этишга ёрдам беради.
Қандай қўлланилади?
- Бир стакан илиқ сувга ярим чой қошиқ туз қўшинг ва яхшилаб аралаштиринг.
- Оғизни бу аралашма билан 30 сония давомида яхшилаб чайинг ва сувни ташқарига чиқаринг.
- Ушбу усулни кунига бир неча марта такрорлаш мумкин.
Тузли сув билан чайиш оғриқни вақтинча камайтириш ва бактерияларни йўқ қилишда самарали воситадир.
2. Муз компресси
Агар тиш оғриғи билан бирга шиш пайдо бўлса, муз компресси яллиғланишни камайтиришда ёрдам беради. Музнинг совутувчи таъсири қон томирларини торайтиради, бу эса яллиғланиш ва оғриқ сезгиларини камайтиради. Муз компресси асосан тиш оғриғи билан боғлиқ шиш ва ноқулайликларда самарали ҳисобланади.
Қандай қўлланилади?
- Бир нечта муз бўлагини тоза латта ёки пакетга жойлаштиринг.
- Музли компрессни оғриётган ёноққа 15-20 дақиқа давомида қўйинг.
- Кун давомида оғриқ кучайганда ушбу усулни такрорлаш мумкин.
Муз компресси оғриқ ва яллиғланишни тезда камайтиришга ёрдам беради.
3. Саримсоқни қўллаш
Саримсоқ кучли антибактериал ва яллиғланишга қарши хусусиятларга эга бўлиб, тиш оғриғини камайтириш учун уй шароитида табиий восита сифатида ишлатилади. Саримсоқ таркибидаги алитсин моддасининг бактерияларни йўқ қилиш ва яллиғланишни камайтириш хусусияти бор.
Қандай қўлланилади?
- Бир бўлак саримсоқни эзиб, пюре ҳолатига келтиринг.
- Эзилган саримсоқни оғриётган тишга ёки милкка қўйинг.
- Бир неча дақиқа давомида ушлаб туринг, сўнгра оғзингизни сув билан чайинг.
Саримсоқ тиш оғриғини вақтинча енгиллаштириши ва бактерияларни йўқ қилишга ёрдам бериши мумкин. Аммо саримсоқни узоқ вақт давомида тишда ушлаб турмаслик тавсия этилади, чунки у милк ва сезгир жойларни таъсир қилиши мумкин.
4. Чой пакетлари
Яшил ёки қора чой пакетлари таркибидаги танин моддаси яллиғланишга қарши хусусиятларга эга бўлиб, оғриқни енгиллаштириш учун ишлатилиши мумкин. Чой пакетлари тиш оғриғи ва милк яллиғланишини камайтиришда самарали ҳисобланади.
Қандай қўлланилади?
- Чой пакетини илиқ сувга ботириб, бир неча дақиқа давомида илиқ ҳолда ушлаб туринг.
- Илиқлашган чой пакетини оғриётган тишга ёки милкка 15-20 дақиқа давомида қўйинг.
- Ушбу усулни кун давомида бир неча марта такрорлаш мумкин.
Чой пакетлари табиий восита бўлиб, тиш оғриғи ва яллиғланишни камайтиришда ёрдам беради.
5. Оғриқ қолдирувчи дорилар
Агар тиш оғриғи жуда кучли бўлса, оддий оғриқ қолдирувчи дорилар ёрдамга келади. Ибупрофен ёки парасетамол каби дорилар оғриқни енгиллаштиради ва яллиғланишни камайтиришга ёрдам беради. Бироқ, дориларни шифокор кўрсатмасига мувофиқ қабул қилиш керак.
Қандай қўлланилади?
- Ибупрофен ёки парасетамолни шифокор тавсиясига кўра қабул қилинг.
- Оғриқ қолдирувчи дориларни кўрсатмаларга мувофиқ қабул қилиш жуда муҳимдир, чунки ортиқча дозалар ён таъсирларни келтириб чиқариши мумкин.
Оғриқ қолдирувчи дорилар тиш оғриғини вақтинча енгиллаштиришга ёрдам беради, аммо узоқ муддатли оғриқ учун шифокорга мурожаат қилиш зарур.
6. Ҳидли эфир ёғлари
Чиннигул ёғи каби табиий эфир ёғлари тиш оғриғини енгиллаштиришда самарали бўлиши мумкин. Чиннигул ёғи кучли оғриқ қолдирувчи ва антибактериал восита сифатида танилган. Бу ёғни бевосита тишга суриш орқали оғриқни камайтириш мумкин.
Қандай қўлланилади?
- Бир неча томчи чиннигул ёғини пахтага томизинг.
- Пахтани оғриётган жойга қўйинг ва бир неча дақиқа ушлаб туринг.
Чиннигул ёғи тиш оғриғини вақтинча камайтиришга ва яллиғланишни енгиллаштиришга ёрдам беради.
Хулоса
Тиш оғриғи кутилмаганда пайдо бўлиб, катта ноқулайлик келтириши мумкин. Шифокорга бориш имконияти бўлмаган ҳолларда, уй шароитида оғриқни енгиллаштиришнинг бир нечта самарали усуллари мавжуд. Тузли сув билан чайиш, муз компресси, саримсоқ ёки чой пакетларидан фойдаланиш ва оддий оғриқ қолдирувчи дорилар оғриқни вақтинча камайтиришга ёрдам беради. Аммо тиш оғриғи узоқ давом этса ёки кучайса, имкон қадар тезроқ тиш шифокорига мурожаат қилиш муҳимдир. Профилактик чоралар ва мунтазам тиш гигиенаси оғриқнинг олдини олишда энг яхши ечимдир.
