Seks-terapiya nima va kimga kerak
Seksual sohadagi muamolar qanchalik keng tarqalgan Dunyo bo‘yicha ayollarning 40% ga yaqini jinsiy hayot b-n bog‘liq muamolardan aziyat chekadi: qo‘zg‘ala olmaslik, orgazmga erisha olmaslik, libido pasayishi va jinsiy aloqa paytida og‘riq. Ushbu holat-lar-ning taxminan 12% shaxsiy stress yo o‘zaro munosabatdagi qiyinchilik-lar b-n bog‘liq.
Erkak-larda ham jinsiy hayotda muamo-lar uchraydi. Masalan, bir amerika tadqiqotida erkak-lar-ning 31% jinsiy disfunktsiya-dan aziyat chekishi ma’lum bo‘lgan, nemis tadqiqotida esa respondent-lar-ning 33% so‘nggi 12 oyda hech bo‘lmaganda bir muamo haqida xabar bergan.
Erkak-larda ko‘pincha libido pasayishi, erektsiya b-n bog‘liq muamo-lar va erta eyakulyatsiya kuzatiladi. Ushbu muamo-lar-ning bir qismi sog‘liq holati yo dori vosita-larini qabul qilish b-n bog‘liq bo‘lsa-da, ko‘pchiligi psixologik sabab-larga yo shaxs-lararo munosabat-larga bog‘liq.
Seks-terapiya nima
Seks-terapiya jinsiy buzilish-larni davolash u-n qo‘laniladigan psixoterapevtik usul-dir. Bu ikki bosqichda amalga oshiriladi:
Mijoz o‘z muamo-larini seks-terapevt b-n kabinetda muhokama qiladi.
Keyin o‘z sherigi b-n berilgan ko‘rsatma-larni mustaqil ravishda bajaradi.
Seks-terapiya aniq bir uslubga ega emas, balki psixoterapiya-ning har qanday yo‘nalishi-dan vosita-larni o‘z ichiga oladi va ko‘pincha kognitiv-harakat terapiyasi yo oilaviy psixoterapiya b-n birgalikda qo‘laniladi.
Seks-terapiya qanday muamo-larni hal qilishi mumkin
Seks-terapiya quyidagi holat-larda foydali:
Libido yetishmasligi;
Orgazmga erishishdagi qiyinchilik-lar;
Jinsiy aloqa paytidagi og‘riq;
Erektil disfunktsiya;
Erta eyakulyatsiya.
Biroq, barcha muamo-lar faqat psixologik sabab-lar b-n bog‘liq emas. Shu-ning u-n, avval ayol-lar ginekologga, erkak-lar esa urologga murojaat qilib, salomatlik b-n bog‘liq muamo-larni istisno qilish-lari kerak. Agar sog‘liq b-n bog‘liq muamo-lar bo‘lmasa, seks-terapevt b-n bog‘lanish tavsiya etiladi.
Seks-terapiya-ning samaradorligi bo‘yicha dalil-lar mavjudmi
Seks-terapiya ba’zan ijobiy natija-larga olib kelishi mumkin. Masalan:
Kognitiv-harakat terapiyasi ayol-larga jinsiy aloqa qo‘rquvini yengish, sherik b-n munosabat-larni yaxshilash va jinsiy aloqa-lar chastotasini oshirishga yordam beradi.
Erektil disfunktsiya bo‘yicha guruhli terapiya ayrim hol-larda dori vosita-lari-dan samaraliroq bo‘lishi mumkin.
Onglilikka asoslangan terapiya ayol-larga libido, qo‘zg‘alish va orgazm b-n bog‘liq muamo-larni hal qilishga yordam beradi.
Shunga qaramay, bu usul-lar bo‘yicha tadqiqot-lar yetarli emas va u-lar-ning samaradorligini to‘liq isbotlash u-n qo‘shimcha tadqiqot-lar talab qilinadi.
Qanday qilib yaxshi seks-terapevtni topish mumkin
Professional assotsiatsiya-larni tekshiring va mutaxassis-ning tajribasi haqida ma’lumot oling.
Turli manba-lar-dan mijoz-lar-ning fikr-larini o‘qing.
Mutaxassis-ning tegishli ta’lim va litsenziyaga ega ekanligini tasdiqlang.
Terapevt-ning ijtimoiy tarmoq-laridagi sahifa-larini ko‘rib chiqing.
Agar birinchi uchrashuvda terapevt-ning so‘z-lari yo harakat-lari noqulaylik tug‘-dirsa, terapiyani davom ettirmaslik tavsiya etiladi. Seks-terapiya faqat mijoz o‘zini xavfsiz his qilgan holda samarali bo‘ladi.
